Receita LOWCARB ou não sem glúten
Eu estou em um grupo e recebo muitas receitas sem glúten. Vou colocar aqui para eu não perder algumas receitas.
BOLINHO DE FRANGO
80 G DE FRANGO DESFIADO
50 G DE ABOBORA COZIDA
50 G DE COUVE FLOR COZIDO
TEMPERO E SAL A GOSTO
PASSE PELO PROCESSADOR. FAÇA BOLLINHAS E RECHEIE COM QUEIJO.
EMPANAR NA FARINHA DE LINHAÇA. LEVE PARA ASSAR.
QUADRADINHOS DE AMENDOIM
250 G DE PASTA DE AMENDOIM
2 COLHERES DE CACAU
1/4 DE AÇÚCAR MASCAVO
MEIA XÍC DE AMENDOIM TORRADO 150 ML DE ÁGUA
MISTURE NA PANELA O AÇÚCAR, AMENDOIM,CACAU,PASTA DE AMENDOIM.
Ligue o fogo baixo e vá incorporando a água aos poucos até formar uma massa homogênea.
É bem rápido. Desligue o fogo. Acrescente o amendoim. Despeja em uma tabua ou forma untada e leve ao congelador por 1 hora. e meia.. Desenforme. Corte em quadrados. mantenha na geladeira.
bolo de batata doce
Ingredientes
600 gramas de batata doce crua
3 ovos
3 colheres de sopa de manteiga derretida
1/2 xícara de açúcar e
200 gramas de aveia em flocos
400 ML de leite de Coco
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitadinha de sal
80 G DE FRANGO DESFIADO
50 G DE ABOBORA COZIDA
50 G DE COUVE FLOR COZIDO
TEMPERO E SAL A GOSTO
PASSE PELO PROCESSADOR. FAÇA BOLLINHAS E RECHEIE COM QUEIJO.
EMPANAR NA FARINHA DE LINHAÇA. LEVE PARA ASSAR.
QUADRADINHOS DE AMENDOIM
250 G DE PASTA DE AMENDOIM
2 COLHERES DE CACAU
1/4 DE AÇÚCAR MASCAVO
MEIA XÍC DE AMENDOIM TORRADO 150 ML DE ÁGUA
MISTURE NA PANELA O AÇÚCAR, AMENDOIM,CACAU,PASTA DE AMENDOIM.
Ligue o fogo baixo e vá incorporando a água aos poucos até formar uma massa homogênea.
É bem rápido. Desligue o fogo. Acrescente o amendoim. Despeja em uma tabua ou forma untada e leve ao congelador por 1 hora. e meia.. Desenforme. Corte em quadrados. mantenha na geladeira.
bolo de batata doce
Ingredientes
600 gramas de batata doce crua
3 ovos
3 colheres de sopa de manteiga derretida
1/2 xícara de açúcar e
200 gramas de aveia em flocos
400 ML de leite de Coco
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitadinha de sal
FIBRAS
DRA GENI
250 G GERME DE TRIGO
250 G FARINHA DE SOJA
100 G FARELO DE AVEIA
125 G FARELO DE TRIGO
2 PACOTES DE GELATINA EM PÓ INCOLOR
200 G DE FARINHA DE CÔCO
200 G DE MUCILON DE MILHO
MISTURE TODOS OS INGREDIENTES.
COMER 2 COLHERES DE SOPA 2X AO DIA( NO LEITE,IORGUTE, FEIJÃO,SOPA ETC)
FALÇO PÃO - EU USO UMA COLHER DE SOPA BEM CHEIA DOS 4 PRIMEIROS( GERME DE TRIGO, FARINHA DE SOJA, FARELO DE AVEIA, FARELO DE TRIGO) MISTURAR BEM COM
1 OVO E MISTURAR COM AS ERVAS DESEJADA. UM SABOR. 1 PITADA DE PÓ ROYAL MISTURE E NA FRIGIDEIRA SÓ PASSA ÓLEO PARA NÃO GRUDAR E DÁ UM PÃO.
JÁ FIZ COM CANELA EM PÓ
JÁ FIZ COM AZEITONAS PRETAS.
JÁ FIZ COM QUEIJO E TAMBÉM USO RECHEIAR COM UMA FATIA DE QUEIJO MUSSARELA.
ESTES PRODUTOS ME FAZ IR AO BANHEIRO,
2 PACOTES DE GELATINA EM PÓ INCOLOR
200 G DE FARINHA DE CÔCO
200 G DE MUCILON DE MILHO
COM ESTE EU USO NO LEITE UMA COLHER, VITAMINA E COLOCO COM CHIA NA GELATINA DE VÁRIAS CORES. NÃO USO AÇÚCAR, NEM LEITE CONDENÇADO.
1 CAIXA DE CREME DE LEITE
3 TIPOS DE CAIXAS DE GELATINA COLORIDAS DIFERENTES SABORES E CADA VEZ QUE FAÇO EU USO 2 PACOTES DA GELATINA INCOLOR.
1 COLHER DE CHIA QUANDO EU COLOCO ÁGUA QUENTE.
Nenhum comentário:
Postar um comentário